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Aromathérapie

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Thème Prendre soin

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Catégorie:Prendre soin (?)



L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles pour les soins du corps et de l'esprit.


Description

Le terme n'existe que depuis le 20e siècle, mais ses fondements remontent à plusieurs milliers d'années. Les Chinois ont probablement été les premiers à utiliser l'arôme des plantes comme remède. Leurs pratiques impliquaient l'utilisation d'encens pour créer harmonie et balance. Plus tard, c'est en Égypte que l'on retrouve les premières traces d'un alambic servant à extraire de l'huile essentielle de cèdre.

Elle se rapproche de la phytothérapie en ce qu'elle n'utilise que du matériel issu de plantes. Elle se distingue de la phytothérapie en ce qu'elle n'est basée que sur les composes volatils des huiles essentielles, et n'utilise pas les autres composants des plantes (tanins, mucilages, vitamines, fibres, etc.). De plus, certains composés aromatiques ne sont présents que sous la forme d'huile essentielle, car ils sont créés au cours de la distillation. Par exemple: le chamazulene de la camomille matricaire.

Précautions d'emploi

Certains composés aromatiques ne sont présents que sous la forme d'huile essentielle, car ils sont créés au cours de la distillation.

Ne pas utiliser les huiles essentielles :

Les huiles essentielles doivent être absolument diluées (10% max) pour être employées sur certaines de ces zones sensibles.

Les huiles essentielles, même diluées ne doivent pas être utilisées pour les yeux. En cas de projection oculaire, essuyer l'œil avec un coton imbibé d'huile végétale pure (vierge, bio)

Pour assurer une qualité accrue :

Reflexes à avoir :


Usages

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Interne

Externe

L'aromathérapie et la loi

Huiles Essentielles dont la vente est réservée aux pharmacies (Août 2007):


- Artemisia absinthium L. Grande absinthe 
- Artemisia arborescens L. Armoise arborescente 
- Artemisia herba alba Asso Armoise blanche 
- Artemisia pontica L. Petite absinthe 
- Artemisia vulgaris L.  Armoise commune 
- Brassica juncea [L.] Moutarde jonciforme brune , de Chine 
- Chenopodium ambrosioides L., anthelminticum L. Chénopode vermifuge
- Foeniculum vulgare Fenouil 
- Hyssopus officinalis L. Hysope
- Illicium verum Anis étoilé, badiane 
- Juniperus sabina L. Sabine
- Pimpinella anisum Anis vert  
- Ruta graveolens L. Rue 
- Salvia officinalis L. Sauge officinale 
- Sassafras albidum [Nutt.] Nees Sassafras 
- Tanacetum vulgare L. Tanaisie 
- Thuya Koraenensis Nakai  Cèdre de Corée
- Thuya occidentalis L.  Thuya du Canada ou cèdre blanc 
- Thuya plicata Donn ex D. Don. Thuya* en Belgique

Voir aussi

Liens internes

Liens externes

Bibliographie

" Mes 12 huiles essentielles" Joelle le Guehennec Ed. First ISBN 2754017038 " Parfums de confidence" Jean Charles Sommerard Ed. Terre d'Hommes, 2009 ISBN 2917764031

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