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Relaxation

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Thème Prendre soin

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Catégorie:Prendre soin (?)

La relaxation est un ensemble de techniques pour se détendre et lutter contre le stress. Pour pouvoir se relaxer, il faut d'abord un mode de vie sain. Choisissez la bonne option entre changer quelques habitudes et "avaler une pilule anti-stress". L'une est efficace, l'autre est facile.

Pensez-y!


Quelques techniques de relaxation en vrac de la vie de tout les jours=


... et tant d'autres moyens!


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